Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 178,38g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jahe, Telur Dadar. Mittagessen: Telur Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tahu Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (2), Tape Singkong. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ryani22's Gewichtsverlauf
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