Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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48,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 106,89g | Kohlh: 98,91g.
Frühstück: 地瓜, 津津 綠蘆筍汁, 愛健 萬丹紅紅豆水, 義美 台灣鮮乳饅頭, 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 玉米筍, 牛排（瘦肉）, 水煮蛋, 蘆筍, 黑咖啡, 卜蜂 去骨雞腿肉, 花椰菜, 大成 雞里肌肉. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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