Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
869 kcal
|
Fett: 47,72g | Eiw: 42,46g | Kohlh: 64,48g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлопья Гречневые. Mittagessen: Heinz Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Велком Бекон Сырокопчёный. Abendessen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fitstart Гречка Зелёная, Аморе Паштет из Горбуши с Томатом. Snacks/Sonstiges: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Аморе Паштет из Горбуши с Томатом, Fitstart Гречка Зелёная, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jane Yatsuk's Gewichtsverlauf
|