Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 89,47g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 214,12g.
Frühstück: Окей Шаверма с Курицей, Творожное Печенье, Тирамису, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Mittagessen: Ильинская Творожная Компания Десерт Творожный Клубничный, Октябрьская Птицефабрика Блины Фаршированные Мясом и Капустой, Блины, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарины, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бифиссимо Полезное Мороженое, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Белый_Кролик's Gewichtsverlauf
|