|
👉Средний вес недели 102,4
🍏Ушло 0,9
😫Недобираю кк. Рск примерно 1700-1800. Мне надо 2100 минимум
Не хочу потом откатиться.
|
102,4 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 185,55g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 19,49g.
Frühstück: Сухой Жареный Соленый Арахис, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Черкизово Бекон Сырокопченый. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сливочное Масло, Сыр Российский, Черкизово Бекон Сырокопченый. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nicesidny's Gewichtsverlauf
|