Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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38 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 31,31g | Kohlh: 84,82g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Дыня, Овсянка в Банке. Abendessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Дыня. mehr...
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1340 kcal
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Bewegung:
Sauna - 25 Minuten, Wandern - 19 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 25 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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naiaimanova's Gewichtsverlauf
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