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naik lagi...
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 36,84g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Kentang Goreng, Keripik Tempe, Nasi Putih, Lemet, Nabati Cheese Wafer, Telur Rebus. Mittagessen: ABC Sambal Terasi, Kecap Manis, Kentang Rebus, Bawang Putih, Telur Bebek, Wortel Dimasak, Kubis. Abendessen: Pisang Goreng, Telur Bebek. Snacks/Sonstiges: Pisang, Mangga, Arem-arem, Lemet. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ani salsabila's Gewichtsverlauf
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