Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 58,16g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 152,68g.
Frühstück: Манго, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». Mittagessen: Nestle Maxibon Страчателла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Европа Фарш Куриный Особый. Abendessen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Банан, Fitella Вареная Сгущенка , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Творог 9%, Мешочек Толокно Овсяное, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаБар's Gewichtsverlauf
|