Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
|
64,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 61,62g | Eiw: 156,82g | Kohlh: 186,99g.
Frühstück: Zero Джем Черничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. Abendessen: Zero Джем Черничный, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коньяк, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Форель, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|