Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 66,96g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Зефир. Mittagessen: Кокосовое Масло, Гречка, Шампиньоны, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Молочный протеиновый коктейль «банановый». mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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bodakovanv's Gewichtsverlauf
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