Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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104,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 78,72g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 187,38g.
Frühstück: Kaffee, Weintrauben, Bircher Müsli, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Oatly Hafer Barista Edition, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Mittagessen: Edeka Forellenfilets Geräuchert, Rapsöl, Ei, Champignons. Abendessen: Edeka Forellenfilets Geräuchert, Cucina Balsamico Creme, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Dickmann's Schokokuss. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helena.mb1's Gewichtsverlauf
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