Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2451 kcal
|
Fett: 58,29g | Eiw: 198,08g | Kohlh: 309,94g.
Frühstück: Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Куриное Филе Жареное без Масла, Добродия Овсянка . Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Abendessen: Брокколи на Пару, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Банан, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
Romantornado's Gewichtsverlauf
|