Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
|
75,3 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
810 kcal
|
Fett: 67,50g | Eiw: 36,62g | Kohlh: 16,17g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lucerne Heavy Whipping Cream, Coffee. Mittagessen: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). Abendessen: Philly stuffed peppers. Snacks/Sonstiges: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee, Hood Whole Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. mehr...
|
|
1415 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
|