Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 59,05g | Eiw: 107,25g | Kohlh: 85,10g.
Frühstück: Окское Яйцо Отборное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Овсянка Монастырская, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Карат Сыр Домашний 4%, Prime Star Кофе Американо. Mittagessen: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ашан Огурец, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках, Дикси Персики Плоские, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Prime Star Кофе Американо. Abendessen: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Sonstiges: Дикси Персики Плоские, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mehr...
|
|
1749 kcal
|
Bewegung:
Легкий бег - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnutaSoroka's Gewichtsverlauf
|