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チートデイ
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44,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 137,34g | Kohlh: 89,31g.
Frühstück: ビーレジェンド そんなバナナ風味, アマノフーズ もずくスープ, CGC すけそうだらソーセージ, Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ. Mittagessen: マルハニチロ食品 ツナフレーク, ニンベン つゆの素, 卵, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, しらたき, 泥スープ. Abendessen: カニカマはんぺん, 天かす, ニンベン つゆの素, タカノフーズ 絹美人, 泥スープ. Snacks/Sonstiges: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ビーレジェンド そんなバナナ風味, ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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