Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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48,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 109,63g.
Frühstück: 原味鬆餅, 水煮蛋, 黑咖啡, 地瓜, 愛健 萬丹紅紅豆水, 津津 綠蘆筍汁, 蝦仁. Mittagessen: 大成 雞里肌肉, 花椰菜, 黑咖啡, 卜蜂 去骨雞腿肉, 蘆筍, 水煮蛋, 玉米筍, 蝦仁. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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