Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 217,46g.
Frühstück: Конфета, Дружба Плавленный Сырок, Здоровье Хлеб, Кофе с Молоком, Каравай Сухарики Ангарские. Mittagessen: Джаззи Конфета, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Твист Вафля, Здоровье Хлеб, Золотой Ключик Ириска, Чай с Молоком, Шакшука, Жареная Картошка с Грибами, Суп из Сайры. Snacks/Sonstiges: Золотой Ключик Ириска, Бабаевский Черный Шоколад, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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kasankaja's Gewichtsverlauf
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