Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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48 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Pepaya, Energen Kacang Hijau, Putih Telur Matang. Mittagessen: Kecambah, Wortel Dimasak, Buah Anggur, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kecambah, Tempe Rebus, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Garuda Kacang Kulit. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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delianufus503's Gewichtsverlauf
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