Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 57,31g.
Frühstück: Telur Bebek, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Bebek, Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Telur Rebus, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Tahu, Tempe, Telur. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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naokun88's Gewichtsverlauf
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