Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 44,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 84,67g | Eiw: 156,10g | Kohlh: 157,95g.
Frühstück: Яйцо, Сыр Гауда. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Помидоры, Грудка Индейки. Abendessen: Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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