Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 12,66g | Eiw: 33,07g | Kohlh: 131,47g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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