Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 133,86g.
Frühstück: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Тушеные Овощи, Райт Котлета Домашняя Жареная, Рис Вареный. Abendessen: Арбуз, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Sonstiges: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, МарС Сникерс, Сладкая Булочка. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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