Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
763 kcal
|
Fett: 28,48g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 69,93g.
Frühstück: Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Лента Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). Mittagessen: Помидоры, Станция Молочная Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Земляника, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Груша, Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|