Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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64 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 21,17g | Eiw: 29,86g | Kohlh: 68,52g.
Frühstück: Leinsamen, Nektarinen, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Jeff's Peanut Butter Crunchy, Bauckhof Müsli Schokozart Dinkel, Banane. Snacks/Sonstiges: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nastyakisl's Gewichtsverlauf
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