Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 131,26g.
Frühstück: Словяночка Кефир 2,5%, Курага, Сквирянка Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жменька Рисовые Хлебцы, De Luxe Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Bonduelle Мексиканська Овочева Суміш. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Кукуруза Вареная, De Luxe Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Alesto Микс Орехов. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ivanishchenkoh's Gewichtsverlauf
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