Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 87,66g | Eiw: 108,49g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Twix Mini, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Чай, Помидоры Черри, Троекурово Тефтели Куриные. Mittagessen: Помидоры Черри, Троекурово Тефтели Куриные, Гречка Просто пакет. Abendessen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Соленые Огурцы с Укропом, Чай. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Зеленый Чай, Nestle Coffee-Mate, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Мясновъ Масса Творожная Особая с Изюмом 23%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|