Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 21,91g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 120,11g.
Frühstück: MinusL Proteinmilch, Alnatura Kokosraspeln, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren. Mittagessen: Deluxe Haselnussöl, Gourmet Zanderfilet, Alnatura Beluga Linsen (Bio). Abendessen: K-Bio Apfel-Mangomark, REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Wetzel Karlsbader Oblaten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Sandra Zaubitz's Gewichtsverlauf
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