Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
47 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 28,34g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 149,36g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Vivicosi Миндальное Молоко, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. Mittagessen: Кокосовое Печенье, Мёд, Мрія Какао-Порошок, Белоцерковский Творог 0%, Premialle Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Помидоры. Abendessen: Яблоко Зеленое, Галичина Кефир Нежирный, Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Своя Линия Сыр Звенигородский, Наш Молочник Масло 72,6%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Muller Молочний Ароматизований Напій Фісташка-Кокос. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yan.vik's Gewichtsverlauf
|