Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2014
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75,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 136,33g | Eiw: 166,36g | Kohlh: 364,02g.
Frühstück: Baguette, Hacendado Atún Claro al Natural, Coca-Cola Coca-Cola, Croissants de Queso, Cacaolat Cacaolat. Mittagessen: Fillet, Ensalada Cesar (Brazer Salad), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Salsa Barbacoa, Heinz Salsa César. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Coca-Cola Coca-Cola (Lata). mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Bodypump - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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yawara91's Gewichtsverlauf
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