Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
83,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 67,26g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 141,33g.
Frühstück: Рис Отварной, Сливочное Масло, Сахар, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Славянка Конфета Шоколадная, Чай. Mittagessen: Чай, Славянка Конфета Шоколадная, Говядина Отварная, Картошка Тушеная. Abendessen: Арбуз, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|