Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 252,22g.
Frühstück: Gut & Günstig Pumpernickel, Hähnchenbrustfilet, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Lieken Urkorn Mehrkorn. Mittagessen: Aldi Rahmspinat , Gut & Günstig Knusperfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Paul Braun Kratzeis, Alpro High Protein Vanille . mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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