Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 26,97g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 131,22g.
Frühstück: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Яблоко Сушёное, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Сырники, Банан, Nestle Фитнес Батончик. Abendessen: Лосось, Шоколадница Брускета с Креветками и Авокадо. Snacks/Sonstiges: Шелковица Сушеная. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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tony_jaa's Gewichtsverlauf
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