Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 88,40g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 153,39g.
Frühstück: Кофе, Просто Мёд , Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Перец, Пшено, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пекарня Вольчека Эклер Классический, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ore.sh.ek's Gewichtsverlauf
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