Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 172,88g.
Frühstück: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lifeplus Daily Biobasics, Banane. Mittagessen: Wassermelone. Abendessen: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Carat Championcremesuppe. Snacks/Sonstiges: Gouda, Feigen, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf
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