Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 159,72g.
Frühstück: Банан, Агуша Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог (Полностью Обезжиренный), Славянский Терем Пряники Имбирные. Mittagessen: Говядина Отварная, Гороховое Пюре, Напиток из Шиповника, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Минтай Запечённый. Abendessen: Рис Вареный, Творожная Запеканка, Курица Вареная, Махеевъ Повидло Яблочное . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mokhort's Gewichtsverlauf
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