Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 3,2%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе. Mittagessen: Рис Вареный, Щи, Винегрет, Бифштекс. Abendessen: Арбуз, Тавр Колбаса, Печенье к Чаю, Варенье, Творог 5%, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mokhort's Gewichtsverlauf
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