Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 126,47g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Макароны с Маслом, Свиной Фарш. Abendessen: Свиной Фарш, Макароны с Маслом, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
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149 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ne_tupi_a's Gewichtsverlauf
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