Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 84,64g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 80,18g.
Mittagessen: Tomates, Friboi Costela Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Harald Chocolate Meio Amargo, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Nestlé Leite Ninho, Avelã. mehr...
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2687 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Gcsgisele's Gewichtsverlauf
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