Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 68,72g | Kohlh: 78,04g.
Frühstück: Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Abendessen: Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 9%, Агуша Творог Яблоко-Банан. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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alvi2792's Gewichtsverlauf
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