Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 218,60g.
Frühstück: Café, Huevo, Fresas, Kefir, Papa, Chícharos. Mittagessen: Salsa de Tomate (en Lata), Tortillas de Maíz, Pasta Fresca (Cocida), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Sopa de Habas. Abendessen: Plátano, Café, Liconsa Leche Fortificada, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortilla de Harina. Snacks/Sonstiges: D'Gari Gelatina Light, Plátano, Elote. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Jezzzabel's Gewichtsverlauf
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