Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2014
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81,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 118,15g | Eiw: 161,20g | Kohlh: 224,31g.
Abendessen: Wendy's Chili (Small), Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Pork Chop, Great Value Great Value Old Fashioned Oats. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Bananas, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, v 8 V-Fusion Concord Grape Raspberry (V8), Almonds, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Blueberries, Almonds. mehr...
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3405 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 48 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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