Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1790 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 124,44g | Kohlh: 210,36g.
Frühstück: Ipanema Ricota Fresca #1, TBCA Laranja Pera In Natura, Parmalat Leite UHT Desnatado #2, Jovanil Ovo tipo Grande Branco / Vermelho - Categoria a #3, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Famiglia Venturelli Farinha de Trigo Integral. Mittagessen: Sol Brilhante Queijo Frescal Leve #2, TBCA Pimentão Verde Cru, Polenta na Air Fryer , Quiabo Refogado, Feijão Carioca Cozido, Hambúrguer Caseiro de Soja, TBCA Repolho Roxo Cru. Abendessen: Ferrara Couve-Flor Crua #2, Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate #2, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Torta Holandesa, Bonduelle Tradicional Milho Ao Vapor, Tirolez Queijo Mussarela Fatiado Light, TBCA Abobrinha Italiana Crua, TBCA Cenoura Crua, Jovanil Ovo tipo Grande Branco / Vermelho - Categoria a #2. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral, Sítio Monjolinho Morango, TBCA Banana Nanica In Natura, Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate #2, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo #1, Jovanil Ovo tipo Grande Branco / Vermelho - Categoria a #3, Tirolez Creme de Ricota Light #2, Pão de Forma Caseiro, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo #1, Parmalat Leite UHT Desnatado #2, TBCA Maçã Fuji In Natura. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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almeidna's Gewichtsverlauf
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