Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
52,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 45,26g | Eiw: 118,95g | Kohlh: 91,80g.
Frühstück: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Избенка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Roi Thai Кокосовое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Mittagessen: Помидоры, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда, Organic Day Коллаген. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalka.K.'s Gewichtsverlauf
|