Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
82,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 47,98g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 105,72g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Капучино, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Белый Хлеб, Фарш Индейки (Приготовленный), Тушеные Овощи, Приготовленные Грибы. Abendessen: Оливковое Масло, Укроп, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Соленые Крекеры. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|