Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
50,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 32,08g | Eiw: 182,81g | Kohlh: 146,38g.
Frühstück: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Желтая Зимняя Тыква, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. Mittagessen: Помидоры, Морской Окунь. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Тыквенные Семечки, Магнит Грейпфрут , Моя Цена Клубника Замороженная , Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|