Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 65,22g | Eiw: 118,40g | Kohlh: 99,54g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Станция Молочная Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. Mittagessen: Троекурово Фарш из Филе Грудки, Станция Молочная Сметана 20%, Салат Крабовый с Фасолью, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Abendessen: Станция Молочная Сметана 20%, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Fish House Сёмга Слабосолёная, Смак Хлеб Кайзер, Американо, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaska1310's Gewichtsverlauf
|