Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 67,07g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 198,44g.
Frühstück: Roti Panggang, Roti Putih, Good Day Cappuccino. Mittagessen: Indofood Bumbu Rendang, Bamboe Bumbu Rendang, Rendang, Kerupuk Udang, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, BonCabe Sambal Tabur, BonCabe Level 15, BonCabe Boncabe, Sayur Lumpia, Lumpia Basah, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Mustard Lobak, Lobak Pedas, Lobak Dimasak, Lay's Rumput Laut. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Tahu Isi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ajimusthafa28's Gewichtsverlauf
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