Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 62,29g | Eiw: 96,69g | Kohlh: 126,47g.
Frühstück: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ашан Финики , Увелка Гречка Вареная, Alpro Овсяное Молоко. Mittagessen: Брокколи, Помидоры, Перекресток Семга Стейк. Abendessen: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Hortex Шампиньоны, Белый Город Сливки 33%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Курага, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Гиннотаки Ролл с Тунцом, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|