Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 48,54g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 139,74g.
Frühstück: Азбука Вкуса Арбуз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Азбука Вкуса Арбуз, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Сырники Мои , Каша Рисовая на Молоке . Abendessen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Кинза, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияНес's Gewichtsverlauf
|