Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 63,51g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 141,38g.
Frühstück: Coffee with Milk, Rimi Siers Maasdam 45%, Ķelmēni Rankas Rudzu Rupjā Maize, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Rimi Skābais Krējums 15%, Onions , Fried Egg. Mittagessen: Coffee with Milk, Selga Auzu Cepumi, Danone Actimel. Abendessen: Boiled Potato (without Peel), Sky Šampinjonu Mērce, Pork, Dimdiņi Štovēti Kāposti . Snacks/Sonstiges: Cantaloupe (Muskmelon), Latte Coffee. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zane_all's Gewichtsverlauf
|